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あなたが（あなたの人生のある時期に）何かを見たくないと強く思った時、または、何かを見てはいけないと強く思った時があるとしたら、それがあなたの視力低下の原因になることがあります。つまり、「見たくない／見てはいけない＝視力は落ちる」という思い込みを無意識のうちに創りだすからです。特に神経言語プログラミング（ＮＬＰ）第三世代の第一人者として活躍するロバート・ディルツ氏の功績により、ＮＬＰがあなたをそのような思い込みから解放することを可能にしました。思い込みを手放すことで、視力は驚くような早さで回復します。
ベイツ博士が提唱した眼の筋肉訓練法を元にさまざまな筋肉訓練法が開発されてきました。眼鏡やコンタクトレンズを使って視力矯正することで眼の筋肉
はその柔軟性を徐々に失ってしまいます。筋肉を動かす（鍛える）訓練をすることで失われた柔軟性を取り戻すことが可能になります。
「気」の力によって、まず、眼の緊張をすばやく取り除きます。さらには、物を見る仕組み全体を助ける原動力となります。
イメージと記憶は物を見る機能に大きな影響を与えています。ビジュアライゼーション¹とリラクゼーション²の２つの方法を上手に使うことによって物を見る機能を上げることが可能になります。
¹ ビジュアライゼーション：ある状況をはっきりと思い浮か
べる／視覚化することまたは方法
² リラクゼーション：リラックスする方法
